头皮屑多，又痒又难看，怎样才能很好的除掉头皮屑的问题呢？下面我们就来看看nuriya植物护发编辑分享的有关头皮屑的相关知识。它一定会帮你
头皮屑多的原因：
1、皮脂分泌过多，头皮上的死细胞粘在一起，于是就成了头皮屑。头皮局部染发、拉扯、抓挠等刺激，或维生素摄入量过小，如饮酒或代谢紊乱会产生皮脂分泌。植物毛发的好处
2、当身体生病时，可能是内分泌异常。发病后会使表皮细胞生长过快或皮脂分泌增多，产生大量头皮屑
3、头皮感染的一种常见病原体是椭圆糠秕孢子菌，它还能产生分泌物刺激皮脂分泌，加速表皮细胞的更替和成熟。皮脂越多，繁殖越快，那么自然会有很多头皮屑
4.头皮苔藓，头皮苔藓有什么症状？一般头皮苔藓在夏天是没有明显症状的，但在冬天头皮会有一片苔藓。有些朋友总是很苦恼。冬天刚洗完头发晾干，就会有很多头皮。这是头皮苔藓的症状。植物头发的好处
如何多做头皮屑
1、有规律的作息可以争取进一步提升充足的睡眠和调节压力，这些都关系到头皮的健康。充足的睡眠能促进皮肤新陈代谢，缓解头皮屑症状
2、调整饮食结构，避免辛辣、饮酒，过量辛辣的饮食和饮酒会严重影响营养的吸收，并影响身体的新陈代谢。多吃蛋白质和微量元素的食物，少吃油腻、高糖的食物。植物头发的好处
3、合理洗发，先用温水洗头，过热水会刺激头皮屑的产生。洗发水起泡后应该放在手上。它可以减少对头皮的刺激。另外，洗发水的频率不能频繁，否则会刺激皮脂分泌
4、洗发水的选择
建议使用诺丽雅迷迭香洗发水。这是一款中高端洗发水产品，适合白发和头皮屑的人群。对修复干裂断发，解决头皮屑问题有明显效果，特别是用诺丽雅纯植物指甲花粉染养的头发，有增加光泽
洗发水
的神奇，其中富含维吾尔族民间护发植物（Uh）和活性提取物
。增加头发亮度感，止痒效果非常明显。植物护发的好处
弱酸膏
不吸收硅油，不油腻
护发素
富含维吾尔族民间植物护发素——USMA四丹的活性提取物
（2）不含化学香料：用迷迭香精油作香料，吸收不油腻
，富含人参提取物，它能预释放杀菌、消炎、去屑止痒
5、，注意饮食，避免油炸、油腻、辛辣、酒精等食物。这些食物会刺激头皮油和头皮的形成，所以你应该放弃。应多吃含锌量高的食物，如羊、牛、红米、牛奶、鸡蛋等有益于植物毛发