痘又称痤疮、寻常痤疮，是一种常见于青少年男女的皮肤病。很多人为了克服粉刺做了很多努力，但收效甚微。其实，“战痘”不仅要注意药物有助于缓解，有时还需要改变生活方式。所以要想痘痘到底怎么办
1、注意清洁
这是清洁痘痘皮肤的关键。建议美女可以选择40度左右的温水洗脸。在洗面奶方面，他们应该选择弱酸性的洗面奶，而不是碱性的洗面奶和肥皂，因为碱性对痘痘皮肤非常有害，而且不容易愈合
2、清淡的饮食可以防范痘痘(饮食清淡可以防范粉刺。类似火锅，虽然味道鲜美，能刺激味蕾，但火锅调味料中往往含有花椒、胡椒等辛辣调味料，很容易引起粉刺，这样的情况在我们身边发生得太多，为了避免粉刺，尽量少吃辛辣食物，吃完辛辣食物后，可以泡一杯菊花茶为身体“消火”
3、保持额头清爽，不留浓密刘海(）
虽然浓密的刘海可以修饰你的脸庞，让你看起来很棒棒糖，但它们也会让你的额头更容易出油，从而让你的额头长痘痘。因此，为了避免长痘痘，可以尽量不要剪厚刘海
4、早睡早起和拒绝熬夜
熬夜和熬夜对皮肤有很大的伤害。长时间熬夜可能会诱发痤疮的生长。对于如何祛痘这个问题，经常长痘痘的朋友一定要注意早睡早起，帮助身体由内而外保持较好的状态
5、绿豆粉刺
绿豆是一种很好的清热解毒食品，而且非常适合皮肤痤疮。取适量绿豆粉，用温水搅成泥状，再放入冰箱冷却，然后敷在长痘痘的皮肤上。每次，坚持应用20分钟，然后清洗。一段时间后，粉刺皮肤会有明显的收缩作用