经常会折断头发，这与身体因素有关。当我们在显微镜下观察头发时，我们可以看到头发表面有一层鳞状的毛鳞片。虽然看起来很薄，但它是头发核心的屏障。就像蜗牛的壳一样，它在保护毛发内部结构方面起着作用。如果受损，梳理时会增加摩擦，终导致毛鳞片脱落，使发芯内部结构脆弱且容易断裂
生理学家指出，健康的头发表皮没有受损。它应该洗1000次，用吹风机吹干，暴露在阳光下5500小时，梳理数千次，然后变得易碎和容易断裂。然而，如果我们在冬季和春季交换季节没有做好头发的保护工作，让它抵御外部干燥环境和风沙的侵袭，在日益强烈的阳光下不做好防晒霜，会导致发干外层的毛鳞片
受损另外，洗发水使用不当，碱度强，或者生产工艺不规范；频繁的烫发染发和吹风造型也会增加头发的脆弱性
头发容易折断。除了身体上的损伤和身体有恙，这表明我们肝血不足，肾气虚弱。当头发变成血液时，肝脏负责储存血液。如果肝脏缺乏血液，血液是空的，头发自然会失去营养，变得憔悴和容易折断。肾主骨，其华在发中。如果肾气不足，头发就会失去光泽，容易断裂。当头发容易折断时，要及时呵护肝肾，从根本上解决问题
防范保健：
1、吃黑芝麻：多吃豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发营养，提高发质。女性可以多吃黑芝麻和栗子。他们不妨一次洗适量黑芝麻，晾干，放在瓶子里，每天吃一汤匙。经常梳头：采取更多的头发护理和保健措施。例行的是梳头。定期梳理头发，可以除掉头发中的灰尘、污垢、皮脂腺和汗腺分泌，并起到每天
3、搓头皮的“干洗”效果：早上起床后，晚上睡觉前，双手十指插入头发，
4、经常洗头：对于女性，你必须每3到5天彻底洗头一次，以保持头部清洁干燥