首先分析头发为什么是油性的？
皮脂腺分泌的天然油脂是头发和头皮健康的重要组成部分。这些天然油的生产有助于保护皮肤。缺乏天然油脂的头发和皮肤会变得干燥和暗淡。过多的天然油脂会带来油腻的烦恼，甚至是脂溢性皮炎。皮脂腺分布密集的区域是面部、胸部和头皮。事实上，头皮上的皮脂腺比脸上的多。我们的头皮上每平方厘米有200到500个皮脂腺。他们一直在工作。
发根油的原因：
1.吃不健康的食物
现代人喜欢高热量和高脂肪含量的食物，吃油腻和辛辣的食物，这会刺激皮脂腺的分泌，加速分泌。尽量闭嘴。如果你真的不想伤到你的嘴，多吃富含维生素B2的食物：牛奶、动物肝脏和肾脏、奶酪、绿叶蔬菜、鱼和鸡蛋。
2.熬夜
熬夜、长时间玩电脑、生活节奏快、工作压力大等会影响人体内分泌系统，加重发根油的产生；
3.太干净
无论他们的头发干净与否，许多城市白领晚上在家洗头，早上再洗头已成为习惯。
“众所周知，如果你长时间不洗头，你会得到油。事实上，如果你经常洗头，你会得到油。”指出，根据信息反馈，皮脂是分泌的。经常洗头发，洗掉头皮上的油脂后，皮脂会接收到“缺油”的信息，然后分泌更多的油脂，这会导致油脂分泌越来越多，头发变得油腻；化学刺激喜欢使用发胶、发泥和发蜡。经常烫发和染发会伤害和刺激头皮。如果你长时间将头发与空气隔离，你的头发就不能自由呼吸，这会使你的头皮更加油腻。喜欢使用造型产品的人需要合理选择清洁度好的洗发水，以除掉多余油脂，改善油性头发，保持头皮油脂平衡。遗传（脂溢性脱发）
如果你的父母中有一个头发油腻，你基本上不能跑步，或者如果你的叔叔或叔叔秃顶或头发油腻，你也可能有油腻的头发，因为你的头皮上有家族遗传的“油腻基因”。许多人对脂溢性脱发有误解。他们认为发油会导致脱发。相反，因为你的头发掉了，你的头发会产生油脂。所有这一切都是由于恼人的“油腻基因”。这种基因不仅杀死你的毛囊，而且使毛囊旁的皮脂腺“努力工作”。要改变这种情况，洗发水和维生素B2是没有帮助的。我们应该采取抑制这种基因的方法。使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸的洗发水爱发油的人好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸的洗发水。它们主要存在于头皮屑洗发水中，有助于控制头皮油脂。
2.洗头并按摩30秒
洗头时，不要立即洗掉洗发水。你应该用手指腹部轻轻按摩头皮至少30秒，然后冲洗，这有利于清洁多余的油脂。如果你的头发是油性的，你可以再次清洗，以确保你的头发和头皮是干净的。
3.倒挂吹干
为了使头发更蓬松，吹干的过程也非常重要。吹干头发时，你应该抬起头发或低下头，让头发垂下来，朝着梳理头发的方向吹，这也会使发根更“直”。
4.梳发根
随身带把梳子。一旦你感觉头发的蓬松度降低，你可以拿着一把头发，用细齿梳子快速地上下梳理，这样可以在发根处创造更多的空间。
5.头发经常被剪掉
头发越长，在重力的作用下，它就会越下垂，发根上的张力也就越大，因此更容易产生油脂，显得扁平。建议人们每月至少修剪一次头发，这不仅有助于控制油脂，还可以保护发根。