秋天是养发的好时机,所以当你护理你的皮肤时,不要忽视头发的营养和护理!
=秋天如何养发=
头皮环境也需要深度护理
头皮环境。虽然结构与面部皮肤不同,但保养概念是相同的。头皮环境护理是近年来非常流行的护理方法。除清洁外,还要注意头皮调理、按摩等护理,使头皮清爽不紧绷。
尽量避免头发损伤
头发分为表皮层、皮质层和髓质层。外面的表皮层被许多小鳞片重叠,这就是你经常听到的“毛鳞片”。光滑、完整、排列整齐的发鳞,使头发光滑有光泽,水分不易流失。如果发鳞受损(翘曲或脱落),头发会变得粗糙和干燥。因此,好不要经常染发和烫发。头发也需要防晒霜。强烈的紫外线会伤害我们的皮肤。头发呢?它也会被破坏。紫外线可以破坏头发中角蛋白的链结构,从而破坏头发鳞片,使头发慢慢变干,容易折断。染过的头发也容易因暴露而褪色。
定期护理至关重要
每周进行一次头部熏蒸,以补充营养和修复损伤。如果头发因染色和熨烫而严重受损,你也可以使用面部保养等修【不改】品,让营养物质渗透到发芯,补充水分,强化头发。因此,当你第二天早上起床时,你可能不必面对油腻的枕套或一些断裂的头发。
压力是护发的大敌
压力是脱发和头发脆弱的重要原因。由于头皮的血液循环受到影响,头发无法获得足够的血液供应和必要的营养。除了常规的头皮按摩外,你还可以选择含有舒缓精油的洁面产品。当然,你必须学会缓解压力。
食物滋补和头发滋养的效果是显著的
我们讨论了“食物疗法”的主题。除了涂抹,你还可以通过“食物疗法”补充皮肤所需的营养。同样的道理也适用于长头发。你需要多吃一些令人毛骨悚然的食物,比如芝麻和黑豆。
手持利器,事半功倍
建议购买电动按摩梳,不仅简单易梳理,而且有助于加强头皮按摩,增加头部血液循环。