菠萝是一种常见的热带水果。近年来，美容行业发现菠萝具有有助于调节体脂和美白肌肤的，受到许多女性的青睐。事实上，菠萝也是养毛人不可缺少的食物
传统中医认为菠萝的颜色和味道进入脾经，具有健脾益气、消食开胃的作用，现代医学研究已经证实菠萝中的蛋白酶可以帮助食物消化。因此，吃菠萝可以减轻油腻和消化。菠萝还含有一种酶，可以除去血块、避免血管阻塞、保护心脏和防范心脏病
。菠萝还含有一种类似于胃液的酶，可以分解蛋白质和脂肪，帮助消化。用于胃肠道身体有恙
消化不良的辅助有助于缓解：250克菠萝肉，每天2次，或1个菠萝，去皮切成小块榨汁，每次20毫升，每天2次，可有助于缓解消化不良和肥胖。痢疾：菠萝汁去皮扭汁，每次50ml，用温开水冲洗，每天2~3次，可有助于缓解痢疾或肠炎腹泻
菠萝也是上等菜。菠萝鱼、菠萝米、菠萝咕噜肉等，具有益气养血、健脾健胃的。适用于气血不足、胃虚、食量少等身体有恙，脾虚腹泻等
有助于调节体脂：菠萝有助于调节体脂的秘诀在于其汁中所含的生物酶能有用分解脂肪
清肠解毒：菠萝蛋白酶能有用分解食物中的蛋白质，增加胃肠道反应蠕动
美丽：菠萝含有人体所需的几乎所有维生素和16种天然矿物质。特别是维生素B1的含量仅次于柑橘，被称为水果中的“二哥”
，富含B族维生素，能有用滋养皮肤，防止皮肤干燥；滋润头发，使头发明亮；经常饮用新鲜果汁可以除去老年斑，减少老年斑的产生心脑血管健康：促进血液循环酶，降低血压，稀释血脂，防止脂肪沉积在血管壁上，人类经常使用菠萝来缓解喉咙痛和咳嗽的症状，因为菠萝富含生物酶，可以增强人类免疫力
早期白发：我们知道“脾胃是气血的生化来源”。一些早期白发的根源是脾胃功能失调，导致人体摄入的食物不能生化成气血。头皮营养不足，头发生长受阻，黑素细胞合成受阻。菠萝富含生物酶，可调节脾胃功能，可作为早期白发饮食的辅助手段之一